剛學健身的人,動作亂七八糟,每一下深蹲、臥推看起來都不一樣,真讓人懊惱!但是,哈佛的科學研究指出,初學者多犯錯,反而進步得更快! Tags: 5620 views 368 likes 17 comments Share this: 一分鐘健身教室 About author 史考特第一堂線上課程 ? 募資限時優惠中 ? 用科學破除迷思!由內而外打造健康好體質 http://go.sat.cool/3hbszm 合作洽談請來信[email protected] 60000 subscribers 1701644 viewes https://www.youtube.com/channel/UC_kBGkZqoMJ10GOdSqdTNcw View all posts